Aprende a canalizar el enojo

Debido a la situación sanitaria es necesario que nos quedemos en casa, pero esto puede provocarnos frustración, ya que no podemos realizar actividades recreativas en lugares públicos por eso te proponemos que canalices esa energía en actividades positivas y que te beneficien personalmente como lo son: bailar, cocinar, actividades deportivas. #Proyecto202020 #KitCuarentena #Hobby #Emociones #Frustración

Beneficios de la lectura

Con el avance tecnológico ahora podemos acceder a todo tipo de información y contenido como de entretenimiento, cultural, etc. pero desafortunadamente esto también está dañando nuestra salud física pues al estar tanto tiempo frente a una pantalla no asimilamos de forma correcta la información y nuestro cerebro se deteriora más rápidamente, así que para darle...

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