“El chocolate es siempre un buen aliado” Mi familia y yo vivíamos en el 3er piso de cinco que son en el edificio. Por aquel entonces la relación de mis padres no se encontraba en su mejor momento, las peleas eran frecuentes y el dinero escaseaba frecuentemente. En el quinto piso vivía una pareja de...
Los miércoles de tianguis acostumbraba ir con mi abuela a comprar la comida para la semana, la calle se vestía de colores. Los puestos, algunos con el manteado verde, otros rojos, las señoras al igual que mi abuela, llevaban bolsas de malla de todos colores; a mi abuela mi papá le había adaptado un carrito...
Todos hemos visto que meditar esta dentro de las resoluciones para año nuevo, pero es fácil dejarlo, pues muchas veces no sabes por dónde empezar, sobre todo cuando nunca has meditado antes. Meditar tiene varios beneficios para la salud y nuestro bienestar general. No sólo nos ayuda a aligerar el estrés de la vida cotidiana,...
Desde ropa, hasta bicis y libros: lugares para donar en la CDMX
La ciencia confirma los numerosos beneficios que nos brinda pasar tiempo al aire libre: desde mejorar nuestro estado de ánimo y nuestro desempeño laboral hasta vivir más tiempo. Podemos explorar las opciones que tenemos cerca de nosotros manteniendo una sana distancia y todas las medidas de seguridad al salir de nuestro hogar y así estimular...
Ser un comprador responsable implica un consumo ético, ecológico y social. Podríamos decir que se basa en dos máximas: consumir menos y que lo que adquieras sea lo más sostenible y solidario posible. Se trata de elecciones de compra que toman en cuenta qué hay detrás del producto y a todos los involucrados en el...
A nivel mundial se producen 2.100 millones de toneladas de desechos al año. ¡Esta cantidad podría llenar más de 800.000 piscinas olímpicas! De toda esta basura, solo el 35% es reciclada, lo que significa que el resto termina en botaderos, océanos y, en general, en sitios en donde no debería estar. Es de vital importancia...
Esperar pacientemente un turno comenzó como un reconocimiento de igualdad. Las clases más altas debían hacer 'cola' hasta para comprar el pan como lo hacían el resto de ciudadanos. Hacer fila es reconocer que, además de personas individuales, somos parte de un complejo esquema de relaciones humanas. ¡Respeta los lugares en las filas, plazas, estacionamientos...
¡Hacer las compras sin plástico, sin envases y sin empaques de un solo uso es posible! Para las frutas y verduras lleva tus propias bolsas de tela que, incluso, puedes hacer tú mismo de ropa que ya no utilices o con tela de algodón. No olvides llevar tuppers, pequeños botes de plástico o vidrio reutilizados...
No solo se trata de hacer agradable el ambiente del lugar en donde vives, tener un trato educado con todos los vecinos facilita, en buena medida, la convivencia. Ser respetuosos y amables es actuar por el bien de todos, además de que, con el paso del tiempo crearemos redes de apoyo y ayuda permanentes. Si...