Debido a la situación sanitaria es necesario que nos quedemos en casa, pero esto puede provocarnos frustración, ya que no podemos realizar actividades recreativas en lugares públicos por eso te proponemos que canalices esa energía en actividades positivas y que te beneficien personalmente como lo son: bailar, cocinar, actividades deportivas. #Proyecto202020 #KitCuarentena #Hobby #Emociones #Frustración
Etiqueta: actividades al aire libre
Acción 20 – Lugar enriquecedor
La ciencia confirma los numerosos beneficios que nos brinda pasar tiempo al aire libre: desde mejorar nuestro estado de ánimo y nuestro desempeño laboral hasta vivir más tiempo. Podemos explorar las opciones que tenemos cerca de nosotros manteniendo una sana distancia y todas las medidas de seguridad al salir de nuestro hogar y así estimular...