En esta cuarentena el arte puede ser un gran aliado para amenizar nuestros días más pesados pues se ha descubierto que trazar cierta secuencia de líneas mejoran nuestro ánimo, trata y cuéntanos que te ha parecido y si haz visto alguna ayuda. El arte no sólo es para personas altamente reconocidas, es para todo el...
Convivir con las mismas personas todo el día o encontrarse ante la situación de pasar las horas solo puede generar estrés, frustración y enojo. Estas emociones son naturales, pero es necesario aprender a canalizarlas para evitar dañar a nuestros seres queridos o afectar nuestra salud mental. ¿Cómo canalizar nuestras emociones durante la cuarentena? Al estar...