Ahora con el trabajo en casa es importante buscar tiempo de relajación pues muchas veces al intentar avanzar lo más posible las tareas laborales nos consume todo el día y llega a desencadenar estrés, depresión, fatiga por eso es importante la desconexión y un buen descanso. #Proyecto202020 #KitCuarentena #HomeOffice #Hobby #SaludMental
La ciencia confirma los numerosos beneficios que nos brinda pasar tiempo al aire libre: desde mejorar nuestro estado de ánimo y nuestro desempeño laboral hasta vivir más tiempo. Podemos explorar las opciones que tenemos cerca de nosotros manteniendo una sana distancia y todas las medidas de seguridad al salir de nuestro hogar y así estimular...