La meditación una de las técnicas con la que podemos dedicar un momento al día para contactar con nuestro mundo interior y alejarnos de los problemas y preocupaciones de la vida cotidiana. Lo sorprendente de esta práctica ancestral es que sus efectos no sólo benefician a la persona que los realiza, sino que ayudan a...
> A veces las cosas son más fáciles de lo que uno se imagina. Hacer un alto en el día a día para hablar con uno mismo puede conseguirse mientras esperas el transporte, ordenas tu oficina o tomas un descanso por la ciudad. No dejes que lo que tu imaginas que es meditar te impida...
La meditación una de las técnicas con la que podemos dedicar un momento al día para contactar con nuestro mundo interior y alejarnos de los problemas y preocupaciones de la vida cotidiana. https://www.youtube.com/watch?v=_wTTDLPTgdc&t=28s https://www.youtube.com/watch?v=MAP2bKjv798 A veces las cosas son más fáciles de lo que uno se imagina. Hacer un alto en el día a día...